Эмоции в трейдинге: полное руководство

Понимание того, как эмоции могут влиять на ваши торговые решения, — один из самых важных уроков, которые может усвоить трейдер.
Читайте далее, чтобы узнать, как такие эмоции, как страх и жадность, могут повлиять на вашу торговую деятельность, и как контролировать эти эмоции, чтобы принимать более взвешенные решения на рынках.
Эмоции в трейдинге
Как эмоции влияют на трейдинг?
Торговля может быть эмоционально насыщенным опытом. Очень легко переполниться чувством волнения, страха и жадности: любое из этих чувств может негативно повлиять на принятие решений.
Вот некоторые явления, которые могут быть спровоцированы, если вы основываете свои торговые решения на эмоциях, а не на объективном анализе рынка.
-
Когнитивные предубеждения: излишняя самоуверенность и чрезмерный риск или, наоборот, недостаточная самоуверенность и нерешительность — вот лишь немногие из когнитивных предубеждений, которые могут быть вызваны эмоциональной торговлей.
-
Принятие импульсивных решений: такое явление может произойти из-за отсутствия дисциплины и недостаточного контроля, в результате чего трейдеры могут понести большие потери.
-
Неприятие потерь: в результате трейдеры могут зациклиться на краткосрочных потерях и вовсе отказаться от торговли.
Распространенные эмоции в трейдинге
Хотя эмоциональный спектр каждого трейдера уникален, существует 14 эмоций, которые обычно испытывают большинство трейдеров. Смена эмоций может происходить циклично: от возбуждения и эйфории до страха и паники, а затем уныния и депрессии.
Давайте рассмотрим некоторые из ключевых эмоций в процессе торговли более подробно.
-
Эйфория: если прибыльная сделка или полоса выигрышей вызывают у вас чувство сильного возбуждения, это может исказить ваше восприятие потенциальной возможности получения значительной прибыли. В таком состоянии вы можете стать более самоуверенным и поддаться предрассудкам самоуверенности, рискуя больше, чем обычно.
-
Страх: в трейдинге страх может быть вызван неожиданной волатильностью рынка. В результате вы можете принять решение, основываясь на тревожных мыслях, а не на здравом анализе.Это может привести к панической распродаже, когда вы закроете свои позиции раньше времени или вообще не откроете их.
-
Разочарование: к этому может привести значительная потеря или ряд потерь. В таком состоянии вы можете зациклиться на неудачах и потерять веру в себя, стать более подверженным предубеждению против потерь или вовсе отказаться от торговли.
Как управлять эмоциями в трейдинге
Не существует универсальных уроков по управлению эмоциями в трейдинге, поскольку каждый человек уникален. Однако есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы лучше понять и смягчить негативное влияние эмоций на ваши решения на рынке.
-
Практикуйте осознанность: практика осознанности поможет вам повысить уровень контроля своих мыслей и эмоций. Благодаря этому вы сможете с большей вероятностью принимать рациональные решения, а не руководствоваться эмоциями.
-
Попробуйте вести дневникДокументирование своих торговых решений, стратегий и эмоциональных состояний поможет вам оценить свои результаты, выявить закономерности и устранить эмоциональные предубеждения в будущем.
-
Используйте позитивное общение с самим собой: сознательная замена негативных мыслей на конструктивные, позитивные утверждения поможет вам укрепить уверенность в себе, сохранить самообладание и свести к минимуму влияние эмоциональных предубеждений при принятии решений.
-
Делайте перерывы: это может показаться простой рекоммендацией, но не забывайте делать перерывы. Это поможет вам сделать шаг назад, сменить фокус внимание и получить представление о том, как разворачиваются ваши сделки на фоне рыночных событий.
-
Обращайтесь за поддержкой: обмен мнениями, обсуждение стратегий и передача опыта между коллегами-трейдерами помогут укрепить вашу эмоциональную устойчивость.
Хотите узнать больше о психологии торговли?
Взгляните на некоторые из наших подробных руководств по психологии.

Эффекты в торговле

Заблуждения в торговле
